| 回 | 項目 | 内容 | 教室 |
| 第1回 | オリエンテーション
| 授業内容の説明
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| 第2回 | 身体運動とは？ | ・身体のサイズとコンポジション
・運動とエネルギー | 302 |
| 第3回 | 体力とは？ ① | ・体力の分類
・加齢と体力の変化
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| 第4回 | 体力とは？ ② | ・体力の性差
・月経・妊娠と体力 | 302 |
| 第5回 | 体力トレーニングの基礎 | ・トレーニングの基本原則
・健康増進のスポーツ生理学 | 302 |
| 第6回 | スポーツと疲労回復 | ・疲労とは？
・トレーニングとコンディショニング
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| 第7回 | からだづくりと栄養摂取 | ・体脂肪とは？
・減量の落とし穴 | 302 |
| 第8回 | スポーツと心の関わり | ・メンタルトレーニング
・心理状況が引き起こす生理的変化 | 302 |
| 第9回 | 体育・スポーツと文化 | ・体育とスポーツの違い
・スポーツの概念
・スポーツの近代化とその功罪 | 302 |
| 第10回 | 幼児期運動指針 | ・幼児期運動指針とは？
・幼児期における発達の特性 | 302 |
| 第11回 | 幼児期における身体活動の現状と問題点 | ・運動遊びの低下
・運動遊びと環境の関係 | 302 |
| 第12回 | 幼児期における運動の意義 ① | ・体力・運動能力の基礎を培う
・丈夫で健康な身体とは？ | 302 |
| 第13回 | 幼児期における運動の意義 ② | ・運動神経発達のトレーニング
・多様な動きを取り入れた運動とその効果 | 302 |
| 第14回 | 幼児期における運動の配慮と指導法 | ・遊びの工夫
・安全面の配慮 | 302 |
| 第15回 | まとめ | ・健康増進とスポーツの関わり
・幼児教育における運動，体育，スポーツ | 302 |